Att träna hemma eller på gym

Vi lever idag i en tid där man är mer medveten om att att träna, motionera och att ta hand om sin hälsa. Att träna styrketräning på gymmet eller att gå på olika pass blir mer och mer vanligt och är en del av vår vardag. Att träna på ett gym kan ha många fördelar då man har alla maskiner, vikter och hjälp man kan behöva på plats. Man har möjlighet till att variera sin träning...